Se preocupar com a saúde de sua pele é excelente, já que: o sol é uma excelente fonte de vitamina D. Porém, a exposição indevida à luz solar pode prejudicar o nosso bem-estar físico. Por isso, a proteção UV é essencial para quem deseja se livrar dos malefícios gerados pelos raios ultravioletas.
Mas, os raios UV nos prejudicam e por que devemos nos proteger deles? É isso que vamos mostrar para você. Continue a leitura para saber!
O que são os raios UV?
Os raios UV são uma forma de radiação emitida pelo sol que pode ser dividida em três categorias: UVA, UVB e UVC. O UVC é a forma mais perigosa de radiação ultravioleta, mas é filtrada pela camada de ozônio e, portanto, não é um problema para nós. Os raios UVA e UVB, no entanto, podem penetrar na pele e causar danos.
Os raios UVB são os mais intensos durante os meses de verão e são responsáveis pela queimadura solar. Assim como, eles também são um fator importante no desenvolvimento do câncer de pele. Por outro lado, os raios UVA são mais constantes ao longo do ano e penetram mais profundamente na pele, contribuindo para o envelhecimento precoce e para o desenvolvimento de câncer de pele.
É importante lembrar que a exposição aos raios UV não ocorre apenas quando estamos na praia ou fazendo atividades ao ar livre. Os raios UV também podem passar por vidros e janelas, tornando-se um problema mesmo quando estamos dentro de casa ou no carro.
Invisíveis ao olho humano e fundamentais para preservar o calor e garantir a vida em nosso planeta, os raios UV, ou ultravioletas, são radiações emitidas pelo sol capazes de alcançar a Terra.
A exposição aos raios ultravioletas se torna favorável à medida que a camada de ozônio — que deveria bloqueá-los — se deteriora. E mesmo em dias nublados ou frios, seus efeitos podem ser sentidos. É por isso que devemos adotar algumas práticas que nos preservem da luz do sol.
Funcionamento dos Raios UVB e UVA nas Camadas da Pele:
Os raios ultravioleta B (UVB) e A (UVA) emitidos pelo sol têm efeitos distintos nas diferentes camadas da pele: epiderme, derme e hipoderme. Vamos entender como esses raios afetam cada camada:
Epiderme:
A epiderme é a camada mais externa da pele e é responsável por proteger o corpo contra elementos externos, incluindo os raios UV. Os raios UVB têm um impacto significativo na epiderme. Eles têm comprimentos de onda mais curtos, o que significa que não penetram profundamente. No entanto, eles são potentes o suficiente para causar danos diretamente às células da epiderme. Isso resulta em efeitos imediatos, como queimaduras solares. A epiderme responde aumentando a produção de melanina, um pigmento que ajuda a absorver parte da radiação UVB, resultando no bronzeamento da pele.
Derme:
A derme encontra-se logo abaixo da epiderme e é composta por fibras de colágeno e elastina que conferem à pele sua elasticidade e estrutura. Os raios UVA têm comprimentos de onda mais longos e, portanto, conseguem penetrar mais profundamente na derme. Eles afetam as células e as fibras de colágeno e elastina, resultando em efeitos a longo prazo, como o envelhecimento precoce da pele. Os raios UVA também têm a capacidade de danificar o DNA das células da pele, aumentando o risco de câncer de pele.
Hipoderme:
A hipoderme, também conhecida como tecido subcutâneo, é a camada mais profunda da pele e é composta principalmente por células de gordura. Embora os raios UVB e UVA não afetem diretamente a hipoderme, os danos nas camadas anteriores da pele podem ter impacto indireto. O enfraquecimento das fibras de colágeno e elastina na derme pode afetar a sustentação e a aparência da hipoderme, contribuindo para problemas estéticos como a celulite.
Por que é importante evitar a exposição excessiva ao sol?
- Danos à pele Os raios ultravioleta (UV) emitidos pelo sol podem ter efeitos prejudiciais sobre a pele, resultando em queimaduras, alergias e até mesmo insolações graves. Além disso, esses raios são os principais responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele e pelo surgimento de manchas indesejáveis.
- Impacto nos olhos A exposição prolongada aos raios UV também pode afetar os olhos. A ação cumulativa desses raios pode contribuir para o desenvolvimento da catarata, uma condição em que a lente ocular se torna opaca, comprometendo a visão ao dificultar a passagem da luz até a retina, onde as imagens são processadas. Além disso, estar sob luz solar direta por longos períodos pode causar desconforto, desconforto e olhos lacrimejantes. Em situações mais graves, os raios UV podem até causar queimaduras na córnea, a camada frontal e transparente que protege os olhos, podendo, em casos extremos, levar à cegueira.
- Risco de câncer Os raios ultravioleta têm a capacidade de alterar nosso DNA e desencadear o surgimento de agentes cancerígenos na pele. Mesmo que sua pele nunca tenha apresentado queimaduras após várias exposições ao sol sem proteção, isso não significa que você esteja imune a essa doença grave. Isso ocorre porque os raios UVA, que são uma forma de raios ultravioleta, não causam queimaduras visíveis, mas ainda assim representam um alto risco e são específicos para a saúde da pele.
Conclusão
A proteção UV é crucial para a saúde e o bem-estar. Os raios UV podem ser perigosos e causar danos graves, incluindo o câncer de pele. Tomar medidas preventivas, como usar protetor solar, roupas de proteção UV e óculos de sol, além de evitar a exposição ao sol nos horários de pico, pode ajudar a minimizar os riscos.
Durante a leitura do texto, você aprendeu o que são os raios ultravioletas e por quais motivos precisa da proteção UV. Agora, só não deixe de seguir as nossas dicas para ficar em dia com a sua saúde.
Entendeu o que são os raios UV e as razões pelas quais a proteção UV é fundamental? Então, acompanhe a gente no Facebook , Instagram e Youtube e fique a par de todas as nossas novidades!
